Lugn i själen

Medan snön singlar ner utanför fönstret tar jag ett hett fotbad med mina hemgjorda spaprodukter. Det känns skönt att skrubba bort vinterkylan och bara få pyssla om sig själv i fåtöljen.

Skrubb/peeling med
 havssalt och olivolja

Vattnet blir nästan gult av oljan,
men fötterna mår bra!

Saltbruset bubblar och pyser.

Lugn och ro,
inte ens katterna kom och störde

Försök till att göra badbomber

Lite citronsyra, bikarbonat och olja är det som behövs för att göra badbomber, ingredienserna finns att köpa i kryddhyllan. Exakta recept hittar du på Shenet. Tyvärr smulade mina isär så fort jag fick ut dem ur formarna. Men de brusade i alla fall, både länge och väl.

 Istället blev det ett badsalt med bruspulver i och det funkar ju lika bra.

Lyxigare tvål

Dag två i min hemmaspa-vecka har jag fokuserat på tvålar. Så kallad berikning av färdig neutral tvål, vilket innebär att man tillsätter olja, doft och/eller textur. Som bas har jag använt min egen hemmagjorda tvål och gjort två varianter. Med olika oljor, dofter, gryn, torkade örter, te, färger, dekorationer och formar kan man variera som man vill. På Shenet finns recept, fakta och inspiration.

Tvålen ska flisas,
ju mindre bitar desto fortare löses de upp.

Kokostvålen är mättad med kokosolja och kokosmjöl, för att göra det till en skrubbtvål. Den blir krämig och luktar väldigt gott.









Morotstvålen är berikad med morotsoljan. I en av dessa finns också örtte, därav de gröna prickarna, denna grövre textur gör tvålen lämpad för tex fötter och hårdare hud och inte som vardags-tvål till händer och ansikte eftersom det sliter på huden. De små hjärttvålarna passar på gästtoan.

Gör din egen morotsolja

Mitt nyårslöfte var att ta hand om mig själv, om min kropp och om mitt sinne. Så nu, efter en veckas förkylning, tänkte jag skämma bort mig med lite hemmagjorda spaprodukter. Först ut kommer morotsolja. Den är lätt och smidig att göra och blir betydligt billigare än de som finns att köpa (dessa är dock ofta framställda på annat sätt och har tillsatt karoten). Bra instruktioner om hur man gör finns på Shenet.

Den gula oljan ger lyster och gör gott för torr hud.

Den passar utmärkt som massageolja eller som återfuktande (smörj in på våt hud), används ofta till ansiktet. Karotenet bildar i kroppen A-vitamin, som är nyttigt för huden. Sen sägs det ju hjälpa när man vill bli brun om det är sant eller om det upplevs så när man smörjt in den gyllene oljan låter jag vara osagt.


Förutom moroten kan man få olika egenskaper beroende på vilken basolja man väljer. Det finns en mängd olika oljor som har olika egenskaper, men det går lika bra med vanlig matolja från matbutiken. Solrosolja är en favorit, den är lätt, absorberar snabbt och är luktfri. Om man vill kan man tillsätta eteriska oljor, för luktens skull.